Ein praktisches Atemtraining zur Erlernung oder Verbesserung von
Körperbewusstsein
Stabilisierung
Fokussierung
Abgrenzung
Entlastung
Mit eingestreutem theoretischen Wissen
zur Entstehung von Stress
zu körperlichen, emotionalen und geistigen Reaktionen
zur Entstehung von Handlungskompetenz über das bewusste Atmen
Das Online-Training können Sie nach Ihren Bedürfnissen in den Arbeitstag integrieren.
Schenken Sie Ihren Mitarbeitern einen Monat lang jeweils 1 Stunde Entspannung pro Woche.
Die teilnehmenden Personen erhalten Anleitungen zur Integration des Erlernten in den Alltag.
Gern erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen.