Trainingsprogramm in Zeiten von Corona

Ein praktisches Atemtraining zur Erlernung oder Verbesserung von

• Körperbewusstsein

• Stabilisierung

• Fokussierung

• Abgrenzung

• Entlastung

Mit eingestreutem theoretischen Wissen

• zur Entstehung von Stress

• zu körperlichen, emotionalen und geistigen Reaktionen

• zur Entstehung von Handlungskompetenz über das bewusste Atmen

Das Online-Training können Sie nach Ihren Bedürfnissen in den Arbeitstag integrieren.

Schenken Sie Ihren Mitarbeitern einen Monat lang jeweils 1 Stunde Entspannung pro Woche.

Die teilnehmenden Personen erhalten Anleitungen zur Integration des Erlernten in den Alltag.

Gern erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen.